Fahrradfahren lernen

Befolge einfach diese einfachen Schritte und Du wirst in kürzester Zeit lernen, wie ein erfahrener Großstadt-Indianer Fahrrad zu fahren.

1. Suche dir zunächst einen bequemen und weitläufigen Platz zum Üben. Ein flacher, leerer Parkplatz oder ein breiter Bürgersteig ist ideal. Ein Helm ist ebenfalls hilfreich, um deinen Kopf bei einem ungeplanten Abstieg vom Rad bestmöglich zu schützen.

2. Stelle dein Fahrrad auf seinen Ständer in der Mitte des von dir gewählten Bereichs. Wenn es keinen Ständer hat, lehnst Du es einfach an eine Wand oder etwas Stabiles. Schau dir die Bremshebel an und betätige sie im Stand, um zu verstehen, wie sie funktionieren.

3. Setze dich auf das Fahrrad und stelle deine Füße auf die Pedale. Wenn die Pedale zu hoch sind, um sie zu erreichen, musst Du den Sitz am Sattelroht ab, bis er eine angenehme Höhe hat.

4. Lasse einen Freund oder ein Familienmitglied das Fahrrad hinten am Sattel  festhalten, während Du anfängst in die Pedale zu treten. Bei der Fahrt solltest Du als Fahrer stets nach vorne gucken, eben dorthin, wohin Du fahren möchtest. Wenn Du auf deine Füße oder auf den Boden schaust, wirst Du dich genau dorthin bewegen. Also, immer Blick nach vorne richten :)

5. Sobald Du bequem in die Pedale treten kannst, sollte dein Freund oder Familienmitglied das Fahrrad loslassen und Du beginnst wie von selbst Sie zu rollen.

6. Wenn Du anhalten musst, kannst Du vorsichtig die Bremsen deines Fahrrads betätigen und beide Füßen auf dem Boden absetzen, um dich und das Fahrrad zu stabilisieren.

7. Wiederhole diesen Ablauf einge Male, bis Du allein und sicher losfahren und abbremsen kannst. Zum Wenden und Kurven fahren lehnst Du dich einfach beim Fahren in die Richtung, in die Du fahren möchtest. Das Fahrrad wird dir folgen!

Mit ein wenig Übung wirst Du dein Fahrrad im Handumdrehen wie ein Profi fahren. Und wenn du es einmal gelernt hast, wirst Du es nie wieder vergessen. Versprochen!